Привет, хочу поделиться своими результатами похудения....После вторых родов поправилась ОЧЕНЬ сильно, весила 95 кг, ужас просто, но я решила бороться с весом, сначала села на диету-ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, просто прелестная штука, есть надо мало, но часто+2 литра чистой воды в день выпивать ОБЯЗАТЕЛЬНО, с декабря 2011 года пошла на фитнес-3 раза в неделю по 1 часу, а вот теперь наверное многие меня осудят, но-пила Редуксин 10- 2 месяца, затем перерыв , сейчас опять его пью и......худею..за 4 месяца я потеряла 12 кг!!!!!!! Взвешиваюсь каждое утро натощак, записываю вес и просто тащусь, что он уходит....Купила джинсы на 2 размера меньше, поменяла полностью весенний гардероб, летние вещи все ОГРОМНЫЕ....Это такой кайф....ПИШУ ПРОСТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОДЕЛИТЬСЯ РАДОСТЬЮ, ВСЕ ВОЗМОЖНО, МЫ САМИ СЕБЕ ВОЛШЕБНИКИ.!!!!

Здравствуйте.


Не охото гуглить, он притупляет аппетит или не усваивает жиры?
В общем зачем???


молодцы


почитайте еще форум, очень мотивирует и много полезного узнаете.

Есть надо МНОГО. Но часто) Честное слово.

А можете заодно и меню поделиться? Потому что лишние-лишние килограммы как правило уходят легко, но потом может наступить "плато" и тут нужно будет смотреть что можно поменять в питании. Потому что если Вы и так мало едите то меньше есть Вы уже не сможете.


Мы это знаем!

Снижение массы тела осуществляется за счет уменьшения аппетита и более быстрого насыщения меньшим количеством пищи. Калорийность суточного рациона снижается на 20-25%, что позволяет похудеть на 10 килограммов за 3 месяца.

Я единственная не вижу повода для радости?
Учитывая вот этот факт..

это из инструкции к препарату.
многие из худеющих имеют печальный опыт приема лек. препаратов для похудения, после отмены которых вес возвращается, да еще в большем объеме.
возможно прием такого препарата на первых парах оправдан тем, что получается заметный результат,а это своего рода мотиваиця для дальнейших действий. И вам, Лана, прием редуксина дал толчок к началу худения (как говориться начало положено), но как мне кажется для стабильного результата все таки необходимо разобраться с питанием и физич. нагрузками

Рада за вас! Но это только начало