Репчатый лук (и побольше, чтоб сухими не были), соль, перец, укроп и сушеный чеснок - ароматные получаются, просто ВАХ! Чтобы были не сухие - подольше их на пару держать. Кстати,у тебя ж пока нет пароварки, да? Я когда к родителям ездила, у них тоже нет. Но (!) все ж мы из СССР вышли (с) и я у родителей нашла металическое сито с высокими полями. Вот его я переворачивала полями вниз (они уходили под воду собсна), а на решетку клала грудки/котлеты/рыбу и пароварила Голь на выдумку хитра (с)

Слу, тут же тема о супресекретном способе похудения, а мы её своими супероткрытыми рецептами зафлудили

Тут недавно видела рецепт,в них еще перца резаного сладкого кинули,вот думаю кидануть что ли.


да,пока еще нет.Буду как-то изъеживаться...на крайняк пожарю на капле масла с добавлением воды,благо сковороды хорошие.





Да не говори,чет мы тут нафлудили))))

А я купила паприку сушеную, в следующий раз добавлю

У меня есть,добавляю в тушеные овощи,вкуснява получается)

Антоха, отличная тема, я все искал про котлеты где с людьми пообщаться)

Наш человек!

Всем привет Здесь такая вкусная тема. Аш кушать захотелось. Но с моей работай это нужно делать как можно реже. Я работаю в ресторане и очень сложно удержаться, что-нибудь не попробовать.

anton2011
Ты так и не рассказал, зачем создал тему.

Cashmere_Ree
Уже присматриваю пароварку, через 3 недели домой - думаю куплю!

GOGOL,
Мы знали что кому-нибудь да будет полезно))))))))))

Так как я работаю в ресторане ,я могу быть полезен, в плане приготовления блюда

И это правильно я в ней готовлю практически всё, кроме салатов

Антоха! Таки ты зажал свой суперсекретный способ? Почту я тебе вроде скинул...

to GOGOL
Дэн, вместо пароварки присмотрись лучше к мультиварке, чуть подороже, зато вариантов для приготовления еды куча. А самое классное - засыпал с вечера продукты, утром проснулся, а кашка горячая уже готова.

dartweider309
Спасибо, пошел присматриваца!!!

Вот тут Антоха пролил свет на секретные материалы

Ох прям секретные материалы, открыл тоже мне Америку. Я бесплатно все расскажу, на Ютюбе этих 12-минуток дофига.
Но никакой интервальный тренинг не поможет без коррекции питания.
И еще, если человеку с весом под центнер сразу начать резвые интервалки - это чревато повышенным давлением и еще какими нибудь неприятностями по здоровью во время и после тренировок.

О боги!!!!!! А какая была интрига!!!!!!! Сколько туману напускал вокруг!!!
По отзывам Табата работает совсем не хуже, и, притом, совершенно бесплатно!
Эх, Антоха, Антоха....
А без коррекции питания все равно далеко не уйдешь...