Добрый день, у меня немного не стандартная ситуация. Сейчас вешу 42 кг при 158 рост. Вообщем кожа и кости.Через пару месяцев операция, после которой смогу питаться только жидкой пищей около 2-3 месяцев. Как набрать вес перед операцией и не много потерять после?
Вот думаю начать пить гейнеры, но не знаю какой выбрать для своей ситуации, чтобы не навредил, т.к. тренировок не будет. Жира не боюсь, если прибавится буду только рада.
И такой вопрос: как долго можно пить гейнер? Лучше начать сейчас или уже после операции?
Заранее благодарю за советы.

Гейнер это смесь белка и быстрых углеводов, можно будет брать протеины и делать любые слаткие коктели , если есть миксер, то в него можно накидать всё что вам разрешат, ягоды , фрукты, сахар, молоко и тд, на что творчества хватит вот вам и генер, ну и детское питание пойдёт наверное.

Я делал : протеин, молоко, мёд.

Гейнер самое то!

А какой именно гейнер посоветуете именно для набора веса и возможно даже жира)

Serious Mass, Muscle Juice

гейнер это деньги на ветер, дешевле купить протеин и сделать гейнер.

А может попробовать Syntrax Matrix 5.0