Элиза, есть плохая вещь в вашей жизни-срывы на сладкое, до одури, как я называю, правильно я поняла?
Спорт есть, с питанием разобралась, но вот срывы бывают, всё так?

REDIKA, все так. И мне хочется надеяться, что это из-за погрешностей в основном питании, а не из-за того, что я безвольная размазня и здоровый образ жизни не для меня.

Элиза, привет. Не знаю куда делось моё вчерашнее сообщение... странно, а ведь долго писала, и красиво чёрт возьми.
Щас полетят в меня тапки...
Ну да ладно, вкратце повторюсь, у меня иногда случается дикая тяга к сладкому, я научилась это контролировать присутствием в сумке горького шоколада. Какой я ем писать не буду, в магазинах врядли найдёшь, я бы посоветовала или Линдт от 80% или Melanie 90%, оба шоколада прошли все мыслимые и не мыслимые проверки в России, это действительно настоящий горький шоколад.
10 грамм утром с кофе и тебе без вреда и запретный плод нарушен, что не маловажно для самоуспокоения .
Мы же как дети, слово "нельзя" плохо на нас влияет .

Ирина Plus, у меня аж 100% есть)) больше, чем квадратик в 4 г. не съешь)))

Элиза, нееее.. при всей моей любви к шоколаду, 100% это бяка