Здравствуйте ) у меня дилема такая, забрал у друга Гейнер ( Super Mass Gainer - 3 кг ) он его купил 1 год назад, покушал пару дней и забил, закрутив банку поставил в стол. Хотелось бы узнать , на данное время он лоялен ? или можно выбросить уже ? Жалко ведь (

А на банке указан срок хранения и условия?

неа, на банке нет срока годноти. но гейнер со вкусом ягод, запах хороший, приятный, вроде не испорченый порылся в банке, все чистенько. вот думаю начать завтра его кушать

цель какая?

набор массы от гейнера

для этого надо достаточное питание, а гейнер это так , добавка к этому питанию.

это я понимаю. рацион питания сделал и рассчитал себе. просто интерисует можно ли гейнер кушать этот, не смотря на то что ему год и он открцт, но хорошо был закручен

ешьте : )