andrulllka м 9 февраля 2012 22:37   #1
Здравствуйте. Я парень с ростом 200 см и весом 135 кг... Имеется велотренажер. Помогите составить тренировки(разминка перед занятием на велотренажоре, и общефизические упражнения(отжимания, качания пресса...)) и рацион питания. Жду помощи, заранее благодарен.



Марина ж 13 февраля 2012 09:32   #2
Цитата: andrulllka
Имеется велотренажер

А больше ничего и не нужно)
По крайней мере пока - пока у вас достаточно большей лишний вес.
Почему? Посмотрите вот здесь.
А когда посмотрите, жду вопросов уже от вас)






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()