всем привет. хочу рассказать вам свою историю примерно год назад я весила 72-74 кг при росте 160 см. прекрасно понимала что это слишком много,хотелось хорошо выглядеть как и всем в этом возрасте,но никак не могла взять себя в руки и похудеть.после окончания школы из дома переехала на квартиру,т.к было удобнее добираться до университета. вообщем тогда то я и начала худеть,но не по каким там диетам,а так сама,как могла, ела фрукты,йогурты,творог иногда манную кашу или супчик какой нибудь. полностью отказалась от сладкого,мучного,хлеба,майонеза. качала пресс каждый день,крутила обруч по 30 минут в день,вот так и похудела!!! но тут новый год,короче праздники и я стала есть всё без исключения,сейчас мой вес 52 кг. ЗАВЕЛА ЭТУ ТЕМУ ПОТОМУ ЧТО ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ!!!СЕЙЧАС СНОВО ХОЧУ ВЕСИТЬ 49 КГ

За месяц соблюдая все советы этой статьи уйдут твои 3кг...