Всем доброго дня, вот решил всерьез занятся своим телом. В свои 20 лет вешу 87кг при росте 170. Для быстрого эффекта решил бегать в термобелье(верх и низ) + свитер + балахон. Так как я совсем новичок в этом деле хотел у вас спросить, не ошибаюсь ли я? может быть сильное потовыделение не способствует жиросжиганию?

masgard,
ошибаешься. Кроме перегревания органов ничего не добьешься. Сойдет пот, но пот это не жир.

Ого, будем знать....а если обертывания делать при занятиях, тоже не похудеешь?