Цитата: Sverchok
Так, какая тренировка была? Кардио? Силовая?
наверное кардио, мне муж комплекс написал и вперед, сказал, буду делать буду худеть.
Цитата: Sverchok
А зачем тогда заменила на жир?:)) Уж лучше ничего....
Заменила т.к. я тормоз. Я же буквально поняла, что надо есть каждые 3, 3,5 часа, а то ОБ замедляется.
Я буду исправляться.
Тренировки и бочку с кроватью в разные дни делать.
Цитата: Karima
Во, показатель))))
Стараюсь
Карим, а вы из Ростова?! Я очень люблю этот город, как у Вас там погодка, дождь как всегда?
