В начале лета был весом в 106 кг надоело перестал есть т.е ел 2 помидора и 2 огурца в сутки из воды только вода в любых количествах итог за месяц с небольшим стал весить 94 кг остановился для отдыха тут не повезло бросил курить и вес попёр снова может кто что посоветует моя диета очень тяжкая настроиться на неё тяжело я ем очень мало но не помогает как остановить вес моя цель 78 кг

Читай основы (закрепленную тему ). Худеть с помощью голодовки это : вредить здоровью, терять не жир,а мышцы и вес снова вернется, как только перестанешь голодать.