lionka53 ж 3 апреля 2011 14:26   #21
У меня вопрос!
Делаю утром после сна 50 раз пресс и вечером 150 раз пресс!
Хочу убрать живот ... ((
Делаю уже больше месяца результат - ноль! (или я не замечаю )
Подскажите что нибудь



deep99olalla ж 3 апреля 2011 21:12   #22
Цитата: lionka53
Хочу убрать живот ... ((

качанием пресса жир не убрать. жир будет уходить при верно выстроенном питании в первую очередь и то по всему телу, а не локально. и не факт, что вы правильно качаете пресс. со своим весом или утяжеление берёте?






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()