Вчера на треннировке похоже вывихнул правое плечо.
На жиме лежа с гантелями при попытке поднять с полу гантелю и занести ее к груди почувствовал щелчек в плече как будто кость выскочила из сустава.
В свободном положении ничего не больт, дискомфорт не ощущается.
Сегодня схожу в больницу, посмотрим, что врачи скажут.

А вы что посоветуете?
Как долго будет заживать и есть ли какие то препараты ускоряющие заживление?

Зачем тебе гадание на кофейной гуще - иди к врачу.

эх, е-мое, кто ж так делает гантелю с пола?

Не сцы - если не болит - не вывих. У меня был подвывих правого, я те скажу - зубная боль по сравнению с этой детский сад, когда рукой двигаешь. Но к врачу сходи конечно

та же проблема всю жизнь, врачи говорят всё в порядке

"кость выскакивает из сустава" на последних подходах на грудь, при этом мышцы на руке резко выключаются и гантеля часто падает на живот/грудь)

Может быть и не вывих.

Бывает, мышца "соскакивает" со своего естественного положения, а сам сустав на месте. Проблема в том, что сама она обратно не вернётся, массажист её на место ставит.

Но это ещё врач диагностировать должен, если он с таким сталкивался вообще. Спортивные ("сдуру") травмы отличаются от бытовых хитровывернутостью.

Был в травмпункте. Направили на УЗИ.
Сегодня наконец-то сделал УЗИ плеча.
УЗИ никаких травм не обнаружило.
Вот и не знаю чего теперь делать.

Т.е. у тебя чего-то щелкнуло, но ничего не болит и ты решил что вывих ? :)

К каким врачам обращался? У невропатолога был?


Именно так. Пока не прилагаешь к руке толкательную нагрузку, то все вроде бы в порядке.

Сегодня был у ортопеда.
У нее подозрение на вывих. Но не из-за повреждения капсулы плечевого сустава, а по причине мышечной дисфункции.
Поэтому по ее словам и нет боли.
Предварительный диагноз: Плечелопаточный переартрит на фоне ШОХ.
Направили на консультацию к невропатологу.

Привет. У меня похожее было, только после шпагата. Неразогретая была, тоже щелкнуло, но не болело, только когда опять пыталась его делать. Мне кажется,это мышца потянулась. После того как заживет нужно постепенно "разминать".

раз уж пошла такая пьянка


у меня, когда я лёжа на спине опускаю ноги (почти прямые)
то в тазобедренном суставе что-то щёлкает, неприятно! это нормально?

Я когда делаю нижний пресс подъемом ног у меня тоже в тазобедренном суставе щелчки присутствуют.

можно ли вывыхнуть плечо потянувшись? никаких тресков щелчков не било. просто рука почти не работает а плечо ужасно болит. муж говорит что какаято кость вишла на 2 см. что ето может бить???

карина амелина,
Идите к врачу в травмпункт, тут лучше не гадать.

а в домашних условиях его не можна както ???

Самый дельный каммент пропустили. Гантельки надо не с пола брать лежа, а при помощи колен закидывать.

Или приложив к монитору...
Ну кто ж вам дистанционно сможет что-то сделать, тем более посоветовать.
Неужели так страшно дойти до ближайшего хирурга?

уже сходила !!! вивих плеча и диск вискочил на нерв """

Продолжение моей истории.
Врачи так ничего и не нашли.
Сам же я склоняюсь к тому, что был частичный разрыв связок или сухожилий в суставе из-за неправильной техники выполнения упражнения.
Как тут правильно писали, гантели сначала необходимо закидывать на колени, а уже потом поднимать к груди. Так намного удобнее.
2 месяца не занимался пока плечо не зажило. Сейчас занимаюсь уже 2й месяц. Начинать опять пришлось с низов, но прогресс есть.
Плечо пока не беспокоит)))

Друзья, вывихнул плечо. Сижу в гипсе((
Может кто подскажет програмку на скорейшую реабилитацию? А то в сети столько ужаса пишут)