Narusigava ж
14 ноября 2011 21:32 #1Пытаюсь вернуть форму после родов, уже купила гантельки (по 1,5 кг, думаю, что пока хватит), хочу заниматься понемногу по утрам, пока ребенок игруньками будет занят. Хочу вес примерно 57-60 кг. Ищу себе упражнения, в основном, для груди, рук, пресса и попки :) О результатах буду сообщать, кому интересно
|
|
Narusigava,
вот есть упражнения для начинающих. Только имейте ввиду,что без правильного питания никакие занятия и гантельки не помогут похудеть)) Так что читайте ещё . |
|
Narusigava ж
16 ноября 2011 18:03 #3 Марина_,
Большое спасибо, я учту  Сообщение отредактировано Narusigava - 16 ноября 2011 19:04 |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
