Здравствуйте товарищи!
Собственно вопрос:
Требуется помощь при выборе упржнений с гантелями(бицепс, трицепс) и грудь.
Раньше занимался в спортзале, сейчас времени нету.
Собственно какие упр. посоветуете(более эффективны), и сколько раз и подходов к ним.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
