Дорогие друзья,

Торжественно обещаю начать новую жизнь с завтрашнего дня, пятницы, 09.09.11. :-) Остается ровно 4 недели до Парижа, так что самое время начать программу по самоулучшению. :-)

А потом до следующего Парижа забить на себя любимую

а чего не с сегодняшнего?

А в Париж что, ввели фейсконтроль на въезд?

Venus, что-то вы поздновато спохватились

2MbIw: Надеюсь, что нет. Буду работать над собой. :-)

2cicily: Пусть сегодня будет подготовительный этап, день моральной настройки. :-) По поводу второго замечания, абсолютно согласна с Вами. Французская кухня очень соблазнительна. С другой стороны, есть два существенных момента "в пользу" туриста на диете:
1. В большинстве своем - очень подтянутые люди, которые Вас окружают: на улицах, кафе, магазинах... А окружение играет довольно важную роль, и человек часто неосознанно стремится ему соответствовать.
2. Культура "petit", которая относится и к порциями. То, что во многих других странах имеет традиционный формат: маленький, стандартный, большой, во Франции часто заканчивается на "стандарте". В качестве примера -- любимый большой каппуччино мне ни разу не удалось найти. Эх. :-)

2Klukva: Конечно, нет. Никаких фейсконтролей, только пресловутая шенгенская виза. :-))) Я очень люблю этот город, и поездка туда -- еще одна хорошая причина "утончиться". :-) Почему же поздновато? А мне казалось, что за 28 дней можно свернуть горы. :-)

несколько лет я наблюдаю в фитнес клубе сезонные явления. Косяки милых дам появляются в мае - это чтобы похудеть к пляжу, и в декабре - чтобы похудеть к Новому Году как ни странно (ну видимо мотив новый год - новая жизнь). И через месяц пропадают. А жаль )

а к 8 марту забыл?
а к отпуску?

Ошибочно думать что заведение дневника поможет вам похудеть.Вы уже нашли себе оправдания чтобы худеть не сегодня, а завтра - найдете и другие.

Я в график изменения веса взглянула, а там вроде как 17-18 кг надо сбросить за 4 недели. Или я ошибаюсь. В глазах рябит от таких целей и калькулятор зашкаливает.

именно потому, что

а сколько, пардон, вы их набирали? вот столько и скидывать нужно

ага,ага в марте в кардиозоне бизи

а я раньше еще и ко дню рождения старалась изо всех сил. ДР у меня в октябре, однажды перед ним скинула на голодовке 7 кг за полтора месяца, вот, думаю и до нового года как раз продержусь. Ага, щас! На той же голодовке за ноябрь и декабрь у меня откуда-то 5 кг наросло, и поев наконец-то в новогодний вечер я блевала всю ночь. Вот такая поучительная история. а 17 кг мои на нормальном питании уходили полгода.

убила Наташ)))
я свои с 14 лет набирала
эт мне щас 29, то скидывать 15 лет
ты меня то в дипрессию не вгоняй

Таань, ты чтоли все 15 лет набирала? и по сколько? по 1 кг в год??
а скидываешь (ну, можешь скидывать ;))? по 500 гр в месяц?
не паникуй ))) все ок!

Галь...ну можно сказать и так
в 14 лет я вышла из больницы с 60 кг навен точно
потом уже взвешивалась как параноик кажд день
вес рос - я стала 65
в 65 лет познакомилась со своим мужем...потом диеты
..диеты..диеты
далее родила уже-вес 68 стал...потом пошла на попрыгушки и диеты диеты диеты
т.е. он и не уходил, ток прочного сала набирала и всё...все уже залежалось тама. По нормальному то началось ток в апреля 2011 года, раньше все время диеты..диеты..диеты

т.е. был шаг вперед - два назад и так много много лет

вот что весы с человеком делают

ну и сколько ты набрала то в итоге?? килограмм 10 лишних??
за 15 лет?
а если сбрасывать по 500 гр, то эти 10 кг уйдут меньше чем за 2 =)) чо за паника?? ;)

в 65 лет
нееееееее))))))))))
в 65 кг


ну да...так и получаеЦО - кило 10-13
я считаю, что 55 для меня ваще нормуль будет,
а было 65-68

диагноз уже давно поставлен))))

и сколько ты весила в 14 ? Я в 14 весила 65 типа норма и не парилась. Потом студенткой весила 58-60 и в таком весе жила всю жизнь до родов, рожать пошла с весом 75 кг потом кормила сынку до 2-х лет опять 65...и так до недавнего времени, а 2 года назад сменила работу и за год +15 ну и за полгода -15

ну чот похожее
вот я писала выше
в 14 лет с 60 кг навен
в 16 вес рос - я стала 65
далее родила уже-вес 68 стал...
потом опустился до 60 опять...и так и качаеца...+2-3, минус 2-3
ну бесит уже

т.е. я уже лет 10 в своих 60 кг-шках сижу...
снизу много лишнего - сразу скажу...
а наверху - металофон