Ну вот.. Решилась все-таки..
Начинаю новую жизнь. Худею. Все. Надоело..

Хотя многие могут сказать, что я не такая уж и толстая: при росте 165 вешу 58 кг, но это ведь личный выбор каждого, как жить и какое тело иметь. Мое тело меня не устраивает. Совсем.
Природа-матушка наградила меня широкой костью, милым личиком (фу, в мои 16 я выгляжу дай Бог на 14) и склонностью к полноте.


Решила начать новую жизнь.
Надеюсь, что дневник поможет. Хотя если силы воли нет, то уже и ничего не поможет.

Надо собрать все те остатки силы воли, что у меня имеются в наличии и просто начать.
Итак... Теперь я с Вами, господа хорошие.:)




Так вот.. Не могу никак диету выбрать..
Может подскажете что-нибудь ктооо-нибудь? :)

Голодать я точно не смогу, да и вредно это я думаю..

смешно, ей Богу. Не подскажет тут никто, потому что тупо на диетах не сидит.
Почитайте основы питания.

Спасибо, как раз вот прочитала только что..

Дашунь, ты бы хоть ссылку дала ;)

и не надо. Диета на этом сайте - ругательное слово. Я абсолютно честно.
абсолютно верно думаете. ЗДЕСЬ мы придерживаемся сбалансированного здорового и правильного питания - часто и регулярно, так что никаких голодовок.
Читаем ТУТ, вникаем, осознаем, что это - не на 2 недельки, а на всю жизнь, пытаемся составить рацион из продуктов правильных, и приходим снова сюда: с вопросами и за советами.

В Вашем возрасте стоит чуть покорректировать питание и килограммы сами улетят. Ну а дальше - от Вам только будет зависеть, во что вы свое тело с годами превратите ;)

постараюсь.. спасибо большое Вам, так много новой информации:)