и сколько это стоило.если не секрет? кошелёк, я полагаю, тоже прилично похудел =))

Кстати не первый ,кто приходит на этот форум с заявлением, что можно худеть без физ нагрузок - типа мы должны тут же выбросить свои штанги и билеты в зал и бросится у него выяснять как же ему удалось :)

Тысячи людей в Борментале худеют, а ты так. Что сам тут обсуждаешь на форуме?

Enco1,
Конечно сидеть в чате и обсирать людей, тебе здесь не впервые. Многие уже столкнулись с этим пользователем?

А скорей всего ты просто свое мнение высказываешь...

тут как бэ не просто вес снижают, а стремятся к здоровому образу жизни.
Сбалансированное питание + спорт...красивые, рельефные, спортивные тела и всё такое. Это вообще-то спортивный ресурс. ваш КО.

пыс: опять Ромку опережу

Malloy82,
Я тебе скидывал ссылку на основы питания. Если бы прочитал, то понял бы как мы питаемся и чем занимаемся. И не было бы споров на 2 страницы.

не поверишь, тут все худеют :) Основная задача - сделать нормальное тело, и не набрать всё потом опять.

Я согласен с тобой в том, что сбросить вес это полдела, а удержать его в комфортном для себя состоянии задача неизлегких. Вы собираетесь здесь даете советы друг другу, общаетесь, может даже и в живую встречаетесь, это же прекрасно...

Klukva,
эх..ну низя так :)

Просто когда человек сам меняет себя,свои привычки в питании, читает материалы и понимает почему и как надо кушать, чтобы всегда оставаться стройным - он достоин за это уважения.
А те кто идут худеть в клинику или ленивые или слабовольные люди, чему такой может научить и о чем с ним разговаривать ?
Malloy82, ты со своим борменталем форумом ошибся.

Malloy82, советчики у нас профессиональный спортсмен и профессиональный диетолог. а те кто достиг желаемого и держит себя в форме, помогают новеньким. Заметь - совершенно бескорыстно в отличие от Борменталя кстати =))

Вообще типичная скрытая реклама: провокационный заголовок не имеющий отношения к содержанию и внутри борменталь, благодаря которому похудело тысяча людей.
На других формах по похудению постоянно такая фигня идет, типа :
"Моя подружка купила настойку из мочи усурийского козла и за две недели похудела на 20 кг, заказать ее можно тут и ссылка." Мне этот форум еще нравится из-за того что тут такого практически нет.

Кстати да. что это за Бросайте издеваться над своим организмом в заголовке темы? откуда инфа?

Ну самая то интрига...я всё жду когда появится адрес по которому можно узнать о цене вопроса...

я чуть творогом не подавился ))
Klukva,
однако, если это всё же релкама, то она себя отработала. Сколько обсуждений, сколько посещений страницы. Кто-нибудь из гостей сайта могли и уйти гуглить...

Я не предлагаю Вам рекламу Борменталя, я рассказал свой способ похудения. А Вы накинулись...:) Эххх. Я был в группе из 30 человек, всем было тяжело, но худели. Есть Ваши способы, пожалуйста... Надо мной много смеялись знакомые когда пошел туда, но результат не заставил себя ждать. Можно и мочу уссурийского козла, тоже разрекламировал.:)

Malloy82, так вы ничего и не рассказали, а только про Борменталя.
Что конкретно вам помогло похудеть?



де? не вижу!

Ну, как сказать, способа-то нету :)

Первое - это начать любить себя, таким (ой) какой (ая) ты есть, свое тело, ведь ругая и нажираясь от этого ничего не получится. Найдите в инете как пишется рамка цели, она нужна, чтобы подсознание получило информацию, чего Вы хотите. Прописывайте до какого веса Вам бы хотелось похудеть. И начинайте действовать. Здесь начинается подсчет каллорий и выкидывание из рациона безполезной пищи. Употребляйте 30% Сложных углеводов, 30% белка, а 40% чего захотите, можно и сладкого и мучного. Примерный каллораж до 1300 ккалл. в сутки. ешьте дробно 5-6 раз в день и на ночь голодным спать ложиться нельзя. В течении часа перед сном чего угодно, но немного. Больше пить воды это 40 мл. на 1 кг. веса в течении дня.

это в кратце, есть вопросы задавайте, кто хочет критиковать в игнор.

Malloy82, ох ты ё-моё, всё понятно...почитайте тут пожалста и вы поймёте, что то за что вы заплатили можно было взять бесплатно. и там куда я вас посылаю инфы больше и нюансов тоже больше.

Как часто, то что Вы хотели начать сегодня, переносили на завтра???

Malloy82,
Да какие вопросы? )) Вам там рассказывали почти то, что мы здесь делаем, только ньюансов больше. У нас и так всё хорошо, мы уж как-нибудь бесплатно. :)

Ром, ты сегодня весь день за мной посты будешь дублировать?