Покупать витамины или это бесполезная трата средств? Известно что мнения по этому поводу расходятся...Кто как считает?

Natali,
конечно покупать!

Вообще мы по жизни тратим куда больше денег на всякушь чушь по сравнению со стоимостью витаминов.

Как бы там не говорили, но с витаминами и поправляешься от болезни быстрее и восстановление после тренировок лучше.

В идеале лучше питаться овощами и фруктами. Никакие витамины их не заменят. Но на практике это получается наверное только у тех у кого есть личный повар и диетолог ))

Так что витамины рулят, но принимать их надо без фанатизма. Летом и осенью когда в рационе достаточно зелени, овощей и фрутов витамины можно не пить. Вернее глупо пить.

пью витамины на постоянной основе...считаю,что нереально просто столько всего скушать, чтобы выполнить норматив по витаминам и минералам :)

Скорее лениво?

Думаю в наше время,тем более в нашей стране покупать качественные продукты не всем по карману,да их еще и найти надо (я живу в России).Это во-первых.
Во-вторых, все таки немного напрягает каждый день заморачиваться подсчитывать и съедать именно столько скажем фруктов,овощей,мяса,да и куча еще чего...чтобы пополнить дневную норму.Да и кто высчитывает эту норму,кто говорит что вот в этом столько то витаминов,а не меньше,биологическая ценность продуктов сейчас вообще на самом низком уровне.А еще такой фактор как время...когда работаешь целый день,а потом бежишь на тренировку,нужно найти время,чтобы поесть.Да и на полный желудок не очень приятно заниматься.
В общем и целом получилось скомкано, но думаю общую суть уловить можно. Может у кого-то не так, а у меня именно так.
С уважением!