Если кто то будет давать советы, буду очень признательна!

Советы в чем ?

SIRENA,
И чего обещают?

Я долго сидела на подсчете каллорий и результаты были, были отличные..но! стоит на недельку задуматься и + килограмчики..короче! ХЕЕЕЛП!!

О майн гот!!! снова здорова:))) и опять 25:))

ну щас начнется:))

Марина_,
минус 10-20, хотя мне столько не надо, но вот 8 это СУПЕР!

Enco1,
чё, всё так плохо?

Nica,
я тут 1 день, и не совсем в курсе что и когда у вас "начинаеться"))

Да, все так плохо.

Если вы не спамер, сотрите в своем посте всю инфу о диете Усамы бен Ладана, пожайлуста.

Enco1,
ну вот, а я почему то решила, что на верном пути..ппц...слетела с педистала(

дык это диета с этого же сайта из разделы ДИЕТЫ..какой нахрен спамер??

SIRENA,
читайтеЗДЕСЬ внимательно,изучайте инфу на форуме, читайте дневники.

Марина_,
спасибо, может и без диеты обойдусь, ща всё прочитаю!

SIRENA, там диеты в качестве ознакомления вывешены.
А вообще тут не сидят на диетах, тут люди просто правильно питаются и занимаются спортом.
Если вы не можете похудеть или вы набираете лишние кг каждый раз когда съедаете что-то не то - значит вы питаетесь не правильно. Хотите научится правильно: читайте общие советы и другие дневники.

А инфу о диете удалите - не нужна она тут.

Enco1,
хорошо

эти диеты повесил модератор, чтоб другой модератор - диетолог покритиковала каждую по пунктам и все увидели бы вред от этих диет.
Но Марина (которая должна была это сделать) была занята и просто не успела это сделать. Читайте основы и закидывайте меню - ждём.

Klukva,
ок, спасибо....