Здраствуйте,
меня зовут Владимир
мне 20 лет
рост 175
вес 70 кг
Помогите пожалуйста составить тринировку для набора массы

еще 5 по 5 нормально будет?

програма:
прнедельник:
-плечи, грудь, трицепс
вторник:
-спина, бицепс, прес
четверг:
-ноги
среда не работает зал, пятница отдых ну и выходные
по 2 упражнения на каждую группу мышц с 5 подходами по 5 повторений
Танк норм или что под кореговать?