Со знакомой поспорили,кто сможет похудеть за 2 месяца на 6 кг!При чем за каждый отход от задуманного(сожрала лишнего,а еще страшней чего запретного)-плати штраф в денежном эквиваленте))-на этот случай у нас есть независимая судья и копилка по совместительству.)Та что не скинет 3 кг за месяц выплачивает штраф в копилку.По окончанию из "банка" та что выиграет, заберет все содержимое и отличную фигуру за все проделанное в придачу) на которую за полученный капитал купит новый прикид))))

Мне 19 лет, рост 160см, вес 56-57 кг,но 25 апреля буду весить 50 кг ))))

Nija,
А где исходные данные? Питание, тренировки?

Питание дробно)6 раз малюсенькими порциями)В запретном списке:сладкое,хлебо-булочные,сигареты,алкоголь,жирное,и в лучшем случае жаренное)В плане спорта,начинаю с быстрых прогулок по холмистой местности нашего города,растяжка в домашних условиях,а на следующей неделе планирую пойти в тренажерку)))

Я вообще из тех,кто не привык себе ни в чем отказывать)))Сегодня мой второй день 2х месячного похудения,из запретного съела только гематогенку,хотя не знаю на сколько можно ее отнести к какам,при учете того что я пока сильно простужена))))

Могу присоединиться)
В ходе нового этапа похудения обязуюсь поставить ваш результат "-6 кг" за две недели) Так сказать, для стимула)

А вообще - молодцы девчонки, так держать!

А если я победю - где приз забирать?
Сама гематогенку купила - а как прочитала, что там сахар да сгущенка.... отдала старему - он схавал (наврала типа ирис такой )

Классно когда есть поддержка со стороны)))Спасибо вам)))А вот я свинья))Я сожрала гаматогенку)))...

Может кто средство от тяги к сладкому подскажет?

Если уж очень сильно хочется съесть сладкое что-то - съешьте фрукт.

А фитнес батончики-мюсли есть все же не стоит?