Вот собственно проблема такая, грудь становится похожей как у дедулек всяких, ну нетак уже конечно, но заметно. Тоесть обьем, размер вроде устраивает, а вот в области соска\ореола обвисает. Думал лишний вес, сбросил в талии 10см, строжайшие диеты и сушки, результат прес квадратами как скальпелем, голодный неделями, а сверху проблема осталась. И жим лежа постоянно делаю и отжимаюсь, сиська растет, а проблема остается. Может знает кто как это исправить и подтянуть грудь ? Вот садится грудь как у девушек, ну у них там ясно железы молочные ненакачаеш какбы, а у меня то чё обвисает ?
Может упражнения какие посоветуете.
Заранее благодарен.

П.С. За ошибки извиняйте, тк сам не русский.

Extrkalik, прошу прощения, а вы случаем не химичили?

Гормональное чтото хотите сказать ? Никаких анаболиков не принимал ниразу.. Ну меня впрочем не так причина интересует как способ устранения.. Ато так можна и на пиво спихнуть, вон по выходным пьеш значяит естроген и бла бла бла =)))

А до этого как было?
Если резко сбросили вес, то возможно кожа расстянулась и обвисла.

Extrkalik, прикрепи фотку без лица. Может что-то и получится посоветовать.

Как бы не зная причины что можно посоветовать? Если ты резко похудел это одно, а если гинекомастия?

Забыл отписатся, короче начал качать верх груди (добавил ещё 1 тренировку отдельно), проблема почти устранена.. Хз чё так, потомучто проблема вроде внизу груди была, но както толи кожа растянулась толи ещё что.. хз вобщем. Но результат есть.