какой протеин лучше вейдер или голд стандарт?

русский кач, голд стандарт

Беру исключительно nitro-tech от Muscletech. У них все продукты реально рабочие.

morbid, а как определяешь "рабочесть" протеина?

Да никак! Ето ж не стероиды, что вколол и поперло. Тут результат заметен лиш по истечению времени как правило нескольких месяцев.

Спасибо Вопрос был риторический

Плачте, мужчины! У меня прирост мышечной массы за два месяца на AMINO 2700 - 4 кг. За полгода на протеине MATRIX SYNTRAX - 6 кг. Итого - с 52 до 62! Не знаю куда бицепсы девать - все рубашки и пиджаки малы. Никакой химии - только силовая 3 раза в неделю.
Мне тяжело смотреть на мальчиков, которые ходят в зал по году и не могут нарастить и 5 кг массы... При этом убеждены, что спортпитание кроме вреда ничего не приносит.

Lime,
плакать-никогда)))вот вам в помощь:

На прессованном протеине 4кг. Круто. А как определила?

Ето вполне нормально для такого веса, ты с 90 до 100 попробуй поднять также быстро

по весам определила! по объемам. таких ручищ у меня сроду не было за 6 лет тренировок. вот такие чудеса творит прессованый протеин.
Амбал, от этой штуки - AminoMax - еще больше прет??? я сейчас на сушке, нужна бомба, чтоб совсем не "сдуться"...

Да говорили то о том, что питание тоже что-то значит. Не один же протеин там был?)))

питание не меняла. добавила сначала протеин, потом аминокислоты. вот и получился результат.

AminoMax 8000 от Гаспари будет во много крат лучьше того,что вы употрибляли...

Амбал, обязательно попробую! Сообщу о результатах.
А ВСАА вы какие принимаете?

Lime, мне нравитца Сайтек Нутришен ВСАА 6400.Может кто то скажет что "дешовый" бренд,а я скажу что эти ВСААшки работают!Оптимум Нутришен 5000 и от Ultimate Nutrition.

спасибо за ответ!