[size=5][/size]Всем привет!Вот решила сегодня зарегистрироваться здесь...р Я очень хочу похудеть..но не знаю как..пробовала разные методы... : ничего не помогает

tatiana,
приветики Читай другие дневнички,(в них ооооочень много полезной инфы),выкладывай по часам свое меню.

Привет.
Последовательность действий такая:
1.вы читаете другие дневники и рекомендации по питанию в первой теме
2. Строите свой рацион и выкладываете его здесь (что едите и когда)
3.Участники форума если надо дают вам советы, что поправить или изменить.

Enco1,
а разве я не то же самое написала?в чем смысл твоего повтора?

Пингвин,
Спасибо!Я обязательно почитаю....Но сейчас я на учебу ухожу..

Пингвин, а тебе не все равно. Повторение мать учения.