Хочу похудеть на семь килограмов. Думаю помогут физические упражнения и правильное питание. Есть огромная просьба к Вам, если кто-то знает программу быстрого похудения, физических упражнений, напавленных именно на сжигание жира, а не на рост мышц - напишите мне , пожалуйста, поделитесь советами.

Никуля,
интервальный тренинг, дробное питание 5-6 раз в день

Привет! Прости, пожалуйста...но зачем при росте175см. 50 кг.? для чего?)))

наверное,девушка хочет стать моделью

может у нее проблемные места,на кторых и есть эти лишнии 7 кг.Я на этом форуме только поняла,что вес не что,а вот отражение (параметры) ...это да,это и есть на что нужно смотреть.

50 при 157 это далеко от нормы.

у всех разное понятие нормы

Есть медицинский показатель нормального соотношения роста и веса. Он некорректно работает для определенных групп людей , например бодибилдеров, но нормы все равно есть.

Это понятие красоты у всех разное.
Но всякие анарексички - ходячие скелеты тоже считают себя толстыми, но помогать им советами как похудеть мне бы совесть не позволила :)

Enco1,
Ну во-первых у Вероники рост 175,а не
Ну во-вторых даже при весе 50 кг и при росте 157 ИМТ в норме.

Это опечатка, конечно я имел в виду 175, которые она указала.

Уважаемые форумчане! Прошу заметить отличный пример изначально неудачно поставленной цели:

Никуля хочет быстро!!! И с 16 января не отписалась в дневнике... видать заходила и увидела, что не посоветовали ничего БЫСТРОГО.

Я не понимаю, у нас что, так много детей ОЛИГАРХОВ? Все хотят быстро здесь и сейчас!

Меня реально бесят такие люди!!!