mishuk м 17 сентября 2010 11:18   #1
Что это такое? Спасибо.



Mishanya м 17 сентября 2010 17:53   #2
Это когда например в руке держишь гантелю и сжимаешь ее с определенной силой и тут же начинаешь сгибать руку не расслабляя кисть,не просто держать,а именно сжимать.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()