Nicol-cart ж 2 сентября 2010 19:57   #1
привет всем, вот и я стпала вашим соплеменником, мне 28 лет, Надя, живу в Мурманске.
очень хочу и понимаю что надо похудеть, а то каждый раз подходя к зеркалу мне хочется просто плюнуть в свое отражение.
поправилась после появления на свет дочки, ей кстат уже 6 лет, а я все не как не могу вернуться в норму. я уже не мечтаю о бывалых 42, мне бы хотябы до 52 скинуть. помогите советами.



sergayme м 3 сентября 2010 04:11   #2
1. питание
2. отдых
3. спорт



samurauka ж 3 сентября 2010 04:43   #3
Опишите более подробно ваше питание и режим тренировок smile






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()