Бассейн
Плавание — универсальный спорт. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, и для лечения различных заболеваний и сделает Вашу внешность привлекательнее.


Тренажерный зал
Занятия в тренажерном зале — это путь к здоровью, внешней привлекательности, бодрости и хорошему настроению!


Мир детства
В нашем фитнес клубе дети занимаются в группах согласно своим предпочтениям! Чуткие и внимательные педагоги центра всегда поддержат ребенка в начинаниях и не дадут расстроиться в случае неудачи. Занимаясь детским фитнесом в группе, ребенок учится преодолевать комплексы и работать в команде.

Грамотно составленная в нашем центре программа занятий по фитнесу для детей позволяет им узнать и раскрыть массу новых возможностей. Позвольте им это сделать и приходите к нам!


Сайкл
Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала очень популярной благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.


Сауна
Лучшее время для посещения сауны – после тренировки. Основное влияние сауна оказывает на сердечно-сосудистую систему. Тепло повышает температуру тела, из-за чего ваши кровеносные сосуды расширяются. Усиленное кровообращение ускоряет естественный процесс оздоровления организма - выводит молочную кислоту, возникающую после нагрузок. Это облегчает боль в мышцах и суставах, так что вы не будете чувствовать себя «избитым» после тренировки на следующее утро. Важно соблюдать пропорции нагрузки.

Аэробика Функциональный тренинг Pilates Zumba Плавание HOT IRON Stretch Upper Body Cycle Hatha Yoga Latina Dance Детский фитнес ABS+Stretch B.E.S.T. fit Port De Bras Band Aqua Tabata Top Functional Dumbells Yoga 60 Aqua Mix Flex Step 1 Pilates + Noodles Strip Dance Lower Body Step Interval Восток Super Sculpt Interval Training Arabic