Тренажерный зал
Эффективность, комфорт и безопасность — три принципа, на которых строится идеальный тренажерный зал. Мы постарались приблизиться к идеалу настолько, насколько это возможно. Просторное помещение в 700 кв.м предоставит максимум рабочего пространства, а большое количество силовых тренажеров самой современной разработки компании Cybex позволит тренировать все группы мышц, снизив при этом травмоопасность до минимума.


Групповые программы
Эффективность групповых программ понять несложно: они разжигают здоровый дух соперничества, позволяют найти единомышленников, вносят разнообразие в тренировочный процесс и дают дополнительный стимул. В Gold Fit&Spa мы собрали более 40 самых известных групповых тренировок, чтобы каждый наш клиент нашёл занятие по душе. Все залы групповых программ покрыты «амортизирующим» паркетом, обеспечивающим безопасность для ваших суставов и позвоночника.


Бассейн
Водный фитнес — заманчивая перспектива даже для тех, у кого очень сложные отношения со спортом. Групповые тренировки по аква-аэробике значительно снижают нагрузку на суставы, укрепляют мышцы, практически исключают возможность травм и обеспечивают ощущение свежести на протяжении всего занятия. И все это — в нашем большом бассейне олимпийского стандарта. Кстати, уметь плавать необязательно — главное любить воду и своё тело.


Игровой зал
Что может быть лучше подвижных игр? Только подвижные игры в достойных условиях. Для любителей волейбола, баскетбола, мини-футбола, большого тенниса и бадминтона мы оборудовали просторный и светлый зал, который поднимет вашу любовь к игровым видам спорта на новый уровень.


Единоборства
Те, для кого спорт — не только здоровье, но и вызов, найдут себя в нашем зале для боевых искусств, оборудованном двумя рингами и татами. В нашем арсенале — тайский бокс, кикбоксинг, дзюдо и бокс, каждому из которых вас обучит высококвалифицированный специалист. Боевые искусства — отличная возможность не только прийти в превосходную физическую форму, но и закалить волю и характер.

Аквааэробика Yoga Zumba Плавание Настольный теннис Бокс ТАЙСКИЙ БОКС BELLY DANCE Functional Training Stretch футбол Баскетбол Body Pump Pole Dance Fitness Yoga Ataka Step Body Ballet Circuit Training Core Training & Stretch Cross Fit Cycle Yoga surya Easy Step Fit Ball Training Jumping Hatha Yoga Lady Dance Lady’s Class Latina Dance Pilates Easy Pilates Pro Total Body TRХ Intervai Training Power Yoga Детский фитнес Волейбол Бадминтон