9 января 2014

Иван Водянов отвечает на вопросы по тренингу и питанию

Как накачать икры при плоскостопии? Какие упражнения лучше подходят для работы над детализацией спины? Планы Ивана на 2014 соревновательный период? Что побудило Ивана начать заниматься бодибилдингом? КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ МЕЖДУ СТЕРОИДНЫМИ КУРСАМИ? Как начать тренировать мышцы живота после паховой грыжи? Работают ли добавки с глюкозамином/хондроитином? Как работать над разВитием отстающих мышц? Эффективны ли жиросжигатели, кому их можно, а кому нельзя принимать? Как питаться для набора мышечной массы? Каков минимальный набор пищевых добавок для начинающего? Что лучше для набора массы: большой вес или ощущение накачки?


Имя:
E-Mail (необязательно):