Лемонграсс или лимонное сорго – это одна из тех приправ, которые сделают любой салат свежим и полезным.

Такой вариант сервировки овсяных хлопьев, фруктов и орехов порадует тех, кто уже успел устать от банальной овсянки на завтрак.

Современные любители здорового питания могут отказаться от жирного и чрезмерно сладкого магазинного мороженного, приготовив здоровую альтернативу на собственной кухне.

Легкий и ароматный салат из овощей – это лучший способ перекусить для тех, кто беспокоиться о своей фигуре.

Свекла может стать великолепной основой для сладкого и полезного десерта.

Зелень и свежий или слабосоленый лосось – это лучшее, что можно придумать в качестве легкого и приятного обеда.

Протеиновый порошок станет великолепной основой для ароматных, сладких блинчиков, чей вкус идеально дополнит яблоко или банан. Этот рецепт отлично подойдет тем, кто придерживается диеты с низким содержанием клейковины.

Воздушный рис – это великолепное лакомство родом из детства, которое можно приготовить с применением всех правил здорового питания.

Гранола – это хлопья из различных злаков, которые обычно поджаривают в духовом шкафу или на сковороде.

Выпечка – это тот элемент питания, который часто приходится исключать тем, кто хочет выглядеть подтянуто и рельефно. Банофи-пай – это традиционное американское блюдо, которое можно приготовить с минимумом лишних калорий.