Подразделы: Анатомия человека

В экспериментальной группе результаты выносливости были на 100% выше по сравнению с 28% в контрольной группе. Длина окружности талии уменьшился на 3,5 см в экспериментальной группе по сравнению с отсутствием каких-либо существенных изменений в контрольной группе.

13 ноября 2008
  • 68
Кому-то в наследство оставляют золотые прииски. Кому-то — трехкомнатную квартиру в Москве с видом на Красную площадь. Кому-то — домик в деревне и корову в придачу.

3 ноября 2008
  • 85
Очень часто худеющие замечают прирост веса, спустя несколько занятий в тренажерном зале. По этому поводу не нужно беспокоиться, это абсолютно нормальное явление. Вес увеличивается не за счет жира, а за счет мышечной массы. Вот почему правильнее замерять не вес, а объемы. Ведь вам в конце концов важен внешний вид, а не показания стрелки весов.

15 мая 2008
  • 68
Итак, ты выпал из этого дела. По собственной воле. Вот уже год ты не брал в руки гантели и штангу… А потом, в один прекрасный момент, ты посмотрел в зеркало и ужаснулся: где бицепсы? Где мощная грудь и широкая спина? Но не всё так плохо. Если ты был культуристом, то твои мышцы обрели новое качество — память. Память о своих былых объемах. Как же заставить их вспомнить всё?

13 апреля 2008
  • 68
Допустим, вы каждый день до седьмого пота выкладываетесь в зале, но результатов накачки что-то незаметно. В чем дело? Причина номер один — недостаточная секреция вашим организмом анаболических гормонов. Анаболические гормоны — это особые химические вещества, вырабатываемые эндокринными железами. Именно от них зависит рост мышечных клеток. Как же повысить их секрецию? И можно ли вообще контролировать этот процесс? Можно — с помощью специальной программы тренировок. Но чтобы ее составить, нужно знать, как действуют анаболические гормоны, и что именно стимулирует их выработку.

8 апреля 2008
  • 85
Так уж случается, что многие люди тренируются месяцами, годами, а результата как не было, так и нет. Но стоит им подключить к делу стероиды, сразу и масса растет, и сила увеличивается. В чем причина? Ответ прост: их организм не в состоянии производить достаточное количество тестостерона, для видимых результатов от тренинга.

5 апреля 2008
  • 68
На западе эту проблему уже давно решают силиконом, но наши женщины надеются на "народные" способы улучшения груди.

25 марта 2008
  • 68