Полвека назад ученые выдели три основных типа конституции человека: эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный. Каждый из нас относится к одном у из этих трех типов, так что, давайте проведем небольшой опыт...

7 апреля 2008
  • 68
Так уж случается, что многие люди тренируются месяцами, годами, а результата как не было, так и нет. Но стоит им подключить к делу стероиды, сразу и масса растет, и сила увеличивается. В чем причина? Ответ прост: их организм не в состоянии производить достаточное количество тестостерона, для видимых результатов от тренинга.

5 апреля 2008
  • 68
Многие новички зациклены на том, чтобы как можно быстрее выжать штангу определенное количество раз, а на следующей тренировке обязательно сделать на 1-2 повторения больше. Они совсем не понимают, что цель тренировки заключается не в том, чтобы поднять определенный вес несколько раз...

3 апреля 2008
  • 85
Американские ученые обследовали культуристов, которые применяют стероиды. Целью было выяснить, как обстоят бела с составом крови. Одновременно ученые рассчитывали отыскать в крови какие-нибудь отклонения, связанные с типично культуристическим питанием.

29 марта 2008
  • 68
Бывает ли такое, что вроде бы питаетесь вы правильно, а на душе — неспокойно. Какой-то постоянный дискомфорт ощущается… Может, вы просто слишком зациклились на здоровом питании?

28 марта 2008
  • 68
Нервная анорексия (anorexia nervosa) — полный отказ от еды или резкое ограничение приёма пищи в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса под влиянием сверхценных или бредовых идей соответствующего содержания.

28 марта 2008
  • 85
Маленькие дети едят только тогда, когда испытывают чувство голода, а утолив его — прекращают трапезу. А вот взрослым неподвластно это чувство и мы легко попадаем в сети обжорства. Как вовремя остановиться?

28 марта 2008
  • 68
Четкий и рельефный пресс — мечта многих. И чем сложнее его добиться, тем больше этого хочется.

28 марта 2008
  • 85
Сегодня каждый знает, что здоровое, сбалансированное питание — это залог здоровья и долголетия. Но что такое: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ? Это, в первую очередь, оптимальное соотношение основных нутриентов: белков, жиров и углеводов.

28 марта 2008
  • 51
Использование стероидов требует определенных знаний и умений. В противном случае, в виде конечного результата запросто можно наблюдать полный букет побочных эффектов, которых легко можно было бы избежать при грамотном подходе к делу.

28 марта 2008
  • 68