Прекрасные секс-символы зарубежной эстрады довольно часто страдают лишним весом. Это еще простительно в тот прекрасный период, когда носишь кроху под сердцем, но потом надо же брать себя в руки!

6 февраля 2009
  • 68
Не для кого не секрет, что бицепсы являются одной из самых зрелищных мышечных групп в бодибилдинге. Именно бицепсы демонстрируют друг другу подростки, пытаясь утвердить свое превосходство перед сверстниками. Режиссеры фильмов часто стараются в первую очередь обратить внимание зрителей именно на бицепсы главных героев. И именно бицепсы играют ключевую роль в развитии эффектного вида рук объемом в 50 и более сантиметров.

5 февраля 2009
  • 51
Мы привыкли, что работа = сидение за компьютером и даже не задумываемся, что это реально вредно для нашего организма! Сначала сидим на работе, затем еще и дома. После этого еще и лежим во время сна (ну, не стоя ведь спать :). Если посчитать, сколько мы двигаемся в сутки, окажется, что несколько десятков или сотен метров. Это самая настоящая операция по деградации собтвенного организма!

5 февраля 2009
  • 85
Когда у человека есть проблема и желание ее решить, найдется тысяча желающих заработать на этом. Фитнес индустрия не является исключением, скорее наоборот, это лучший пример как можно наживаться на людях! Придумываются любые продукты и услуги, на которых можно заработать, и не важно, принесет ли это пользу конечному потребителю.

4 февраля 2009
  • 68
С первого взгляда вам может показаться, что на фото - абсолютно непонятные бредовые железяки, похожие на пыточные устройства. На самом деле это механические тренажеры 19-ого века.

27 января 2009
  • 85
В этой статье мы с вами попробуем рассмотреть основные причины неудач при работе на набор мышечной массы и потерю жира. Пусть эта статья станет руководством на пути к гарантированному успеху.

27 января 2009
  • 85
Логично предположить, что пляжный качок это тот, кто качается на пляже... smile Но на самом деле, это тот кто выделяется из общей массы своим атлетичным телосложением. Нужно ли для этого иметь массу в 100 кг? Совсем необязательно, потому что 99% отдыхающих на пляже представляют из себя пивные животы.

16 января 2009
  • 68
В экспериментальной группе результаты выносливости были на 100% выше по сравнению с 28% в контрольной группе. Длина окружности талии уменьшился на 3,5 см в экспериментальной группе по сравнению с отсутствием каких-либо существенных изменений в контрольной группе.

13 ноября 2008
  • 68
Бешеный темп современных мегаполисов заставляет нас постоянно куда-то бежать: с работы, на работу, на последний поезд в метро, в ближайший магазин за пельменями к ужину…
А некоторые, между этими пробежками, умудряются еще и БЕГАТЬ. Для многих людей бег — это ни с чем несравнимое наслаждение, это хобби и удовольствие, возможность расслабиться и убежать от насущных проблем. И если уж человек бегает, он бегает всегда: в дождь, в снег, в жару, в пятницу и даже в свой день рождения.

25 июля 2008
  • 85
Для достижения поставленной цели нужно регулярно предпринимать определенные усилия. А вот об этом уже не мечтает практически никто.

20 июля 2008
  • 85