Начнем с простого обзора того, как углеводы перерабатываются в нашем организме. Вначале вы съедаете, или выпиваете что-то с высоким содержанием углеводов...

27 мая 2013
  • 68
Бесспорно, флажок это самая впечатляющая демонстрация силы, при помощи спортсмен управляет весом своего тела. Упражнение всегда привлекает множество зрителей. У людей далеких от спорта вообще челюсть отвисает от удивления!

20 мая 2013
  • 85
Вопросы о питании, спортивных добавках и мифах в диетологии. 10 продуктов, которые обязаны употреблять атлеты.

13 мая 2013
  • 85
Существует много способов узнать о состоянии нервной системы. Самым простым, доступным и точным методом является контроль вариабельности сердечного ритма.

6 мая 2013
  • 85
Каждый год мы слышим в новостях фразу «Пришла пора гриппа и простуды»... Только вдумайтесь в эти слова. Неужели грипп смотрит на календарь и думает: «Эээ, да уже декабрь. Пора начинать распространять инфекцию»?

22 апреля 2013
  • 85
Более ста лет назад страдающий ожирением Гораций Флетчер выдвинул удивительную концепцию: пережевывая пищу более 32 раз человек способен не только похудеть, но у заметно поправить свое здоровье.

15 апреля 2013
  • 85
С этим тренажером связано огромное количество заблуждений. Согласно распространенному мнению, с его помощью противоестественно и даже опасно выполнять приседания и жим...

8 апреля 2013
  • 68