Эспандер – спортивный снаряд, позволяющий проработать определенные мышцы путем его растяжения или сжатия.

27 января 2014
  • 51
Яблоко, мюсли или овсяные хлопья, миндаль, грецкие орехи, изюм, лимон

25 января 2014
  • 51
Pham Vu Pham Vu Pham Vu

21 января 2014
  • 68
Когда вы выбираете качественный протеиновый порошок, то внимательно изучаете этикетки. Как много белка содержится в порции? Изолят или концентрат сывороточного протеина?

20 января 2014
  • 68
Куриное филе, помидоры черри, яйца перепелинные, сыр, зелень.

18 января 2014
  • 68
Cristina Vujnich Cristina Vujnich Cristina Vujnich

14 января 2014
  • 85
Куриное филе, яйцо, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, стручковая фасоль, кукуруза, лук, фундук, кунжут, миндаль, семя тыквы, специи.

14 января 2014
  • 34
Диеты очень популярны в современном мире. Однако далеко не всем можно снижать свой вес, обсудим те ситуации, когда похудение категорически противопоказано.

13 января 2014
  • 68