Жим ногами также часто подвергается жесткой критике со стороны специалистов в области тренинга. Мол, это упражнение абсолютно нефункционально и просто не может быть полезным.

26 мая 2014
  • 85
Помидоры, шампиньоны, сыр, зеленый лук, специи.

24 мая 2014
  • 0
Степпер — кардиотренажер, имитирующий ходьбу по ступеням.

21 мая 2014
  • 85
В этой статье мы рассмотрим потенциальное применение рыбьего жира для увеличения мышечной массы.

19 мая 2014
  • 85
Греческий йогурт, клубника, сухофрукты, мята, ванилин, сливки.

17 мая 2014
  • 85