С кетогенной (кето) диетой люди добиваются потрясающих результатов. Подойдет ли она вам?

24 марта 2017
  • 68
Если вы давно хотите придать гибкости спине, но не знаете с чего начать, представляем вам комплекс упражнений от Svetlana Rey.

21 марта 2017
  • 85
Миф: Кофеин, содержащийся в кофе, действует как подавитель аппетита и усилитель метаболизма.

16 марта 2017
  • 0
Не знаете с чего начать свой путь к стройному, крепкому и сильному телу? Эта подробная программа тренировок создана специально для того, чтобы помочь сделать первый шаг!

15 марта 2017
  • 0
Есть разные способы определения процента жира в организме. Как правило, все они требует какое-то измерительное оборудование - калипер, продвинутые весы или другие приборы.

13 марта 2017
  • 68
Желудок, в котором происходят гнилостные процессы, не может стать для организма источником калорий и витаминов, даже если в съеденной пище их было достаточно.

10 марта 2017
  • 85
Заниматься по этой массонаборной программе можно как в зале, так и в домашних условиях.

28 февраля 2017
  • 85
Вашему организму нужны как углеводы, так и белки, но существуют разные мнения относительно того, стоит ли есть их вместе.

26 февраля 2017
  • 85
Случаи, когда начинающие спортсмены повреждают: растягивают, рвут связки, получают ушибы и гематомы, - не редкость.

20 февраля 2017
  • 68
Все упражнения в данной программе являются базовыми. Это значит, что в их выполнении участвует более одного сустава и сразу несколько мышечных групп.

19 февраля 2017
  • 0