Если обратиться к литературе 20-летней давности, то можно обнаружить, что многие современные тренировочные концепции берут начало именно в этих трудах.

29 сентября 2014
  • 85
Спортивные попки, #1

26 сентября 2014
  • 68
Dianna Dahlgren Dianna Dahlgren Dianna Dahlgren Dianna Dahlgren

23 сентября 2014
  • 85
Roelly Winklaar Roelly Winklaar Roelly Winklaar Roelly Winklaar

16 сентября 2014
  • 0
Сывороточный протеин — это источник высококачественного молочного белка и очень популярная пищевая добавка. Новички часто спрашивают о том, какая существует разница между порошками сывороточного протеина, которыми заполнен рынок спортивного питания, и какой из них лучший?

15 сентября 2014
  • 85
Каковы различия между голоданием через день и обычным ограничением калорийности рациона?
Какой режим легче соблюдать?
Как много времени занимает адаптация к этому новому плану питания?
Каково влияние такого режима на здоровье человека?

11 сентября 2014
  • 68
Nathalia Melo Nathalia Melo Nathalia Melo Nathalia Melo

9 сентября 2014
  • 68
Углеводное чередование действительно работает. Однако, не всё так красиво и безоблачно. Если вы сами занимаетесь приготовлением пищи, а не употребляете готовые продукты, бывает сложно подсчитать количество углеводов и других питательных макроэлементов.

8 сентября 2014
  • 68