Данная статья содержит откровенные высказывания гуру от тяжелой атлетики и бодибилдинга, касающиеся тренировок, накачивания мышц, диет и питания.

20 марта 2015
  • 85
Mark James Dugdale Mark James Dugdale Mark James Dugdale Mark James Dugdale

17 марта 2015
  • 0
В фитнес сообществе бытует мнение, что организм в состоянии усваивать строго определённое количество протеина за один приём пищи.

16 марта 2015
  • 85
Очень часто люди далекие от любого вида спорта любят порассуждать о бесполезности мышц бодибилдеров. А в последние годы у таких диванных спортсменов появился мощный аргумент в виде "стрит воркаут".

10 марта 2015
  • 68
63 цитаты Арнольда Шварценеггера. Мистер Олимпиа делится своими взглядами на жизнь, бодибилдинг, счастье и успех.

8 марта 2015
  • 85
Frank McGrath Frank McGrath Frank McGrath Frank McGrath

3 марта 2015
  • 68
Дебаты о том, имеет ли тренинг в частичной амплитуде какие-либо преимущества перед полноамплитудным, ведутся на протяжении десятилетий. В этой статье мы предлагаем вам взглянуть на заметки о текущем состоянии исследований полных и частичных повторений.

25 февраля 2015
  • 0
Tianna Ta Tianna Ta Tianna Ta Tianna Ta

24 февраля 2015
  • 0