Когда вы обсуждаете с тренером анатомию или физиологию, не важно сколько он выжимает лёжа. Но если речь идёт о том, как увеличить бицепсы, будет очень кстати попросить его продемонстрировать эти мышцы.

1 июня 2015
  • 68
Хотите знать как были созданы лучшие бицепсы в истории бодибилдинга?

30 мая 2015
  • 51
Gustavo Badell Gustavo Badell Gustavo Badell Gustavo Badell

26 мая 2015
  • 17
Эти принципы часто отвергаются как "народная наука", было проведено немало исследований, которые подтверждают их эффективность. В этой статье мы опишем шесть самых крутых принципов Вейдера.

25 мая 2015
  • 85
Этот год ознаменован 50-летним юбилеем состязания "Мистер Олимпия". Ниже вы увидите анализ результатов предыдущих 49 состязаний. Нам хотелось понять, на что укажут цифры, - кто величайший Мистер Олимпия всех времен.

20 мая 2015
  • 85
Яна Кащеева Яна Кащеева Яна Кащеева Яна Кащеева

19 мая 2015
  • 85