Если бы было достаточно лишь следовать тренировочным программам чемпионов по бодибилдингу и пауэрлифтингу, миллионы людей могли бы жать три своих веса от груди и были бы в плечах втрое шире, чем в талии.

29 июня 2015
  • 85
Воздушный рис – это великолепное лакомство родом из детства, которое можно приготовить с применением всех правил здорового питания.

28 июня 2015
  • 0
Если вы испытываете депрессию, пора принимать меры. Следующие 10 советов помогут вам отложить в сторону пончики, сфокусироваться на своих целях, обрести надежду и улучшить свой взгляд на мир.

24 июня 2015
  • 85
Выпады со штангой на плечах

23 июня 2015
  • 0
Зашагивания на скамью со штангой на плечах

23 июня 2015
  • 0
Евгений Мишин Евгений Мишин Евгений Мишин Евгений Мишин

23 июня 2015
  • 68
Некоторые люди принимают до 10 г рыбьего жира в день. Может ли прием высоких доз вызвать побочные эффекты, и каковы оптимальные дозы препаратов рыбьего жира?

22 июня 2015
  • 85
Выпады с гантелями назад

21 июня 2015
  • 0