Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов

4 августа 2015
  • 0
В этой статье рассматриваются положительные и отрицательные стороны высоко- и низкочастотных тренировок, предлагаются рекомендации, в каком случае каждый их этих видов будет более полезным. Это будет односторонняя дискуссия, т.е., практически лекция, поэтому запасайтесь терпением и попкорном.

3 августа 2015
  • 85
Образ мыслей это то, что большинство из нас даже и не пытается изменить. Мы смотрим на это как на что-то уже запрограммированное, данное нам в пользование на всю жизнь.

29 июля 2015
  • 68
Zaher Moukahal Zaher Moukahal Zaher Moukahal Zaher Moukahal

28 июля 2015
  • 85
Ученые выяснили, что традиионный спринт-тренинг помогает повысить частоту шага, тогда как резистентный спринт-тренинг активно задействует "быстрые" мышечные волокна, и, следовательно, способствует наращиванию мускулатуры.

27 июля 2015
  • 85
Ramalho Henrique живет в Мозамбике (Африка). Тренажерного зала в его деревне нет, так что парню пришлось соорудить свою качалку.

22 июля 2015
  • 85
Mark Alvisi Mark Alvisi Mark Alvisi Mark Alvisi

21 июля 2015
  • 0