Приходя в зал первый раз, человек не занимавшийся ранее никаким спортом, оказывается в смятении, не зная что и зачем ему нужно делать. У него возникает логичный вопрос, с чего начинать, и как нужно заниматься, для достижения желаемых результатов.

15 августа 2015
  • 85
Спортивные попки, #23

14 августа 2015
  • 68
Легкий и ароматный салат из овощей – это лучший способ перекусить для тех, кто беспокоиться о своей фигуре.

9 августа 2015
  • 85
Данная программа будет интересна тем атлетам, которые уже приобрели первоначальный опыт в целенаправленных тренировках жима лежа на увеличение результата.

8 августа 2015
  • 0
Спортивные попки, #22

7 августа 2015
  • 85
Данная программа состоит из вспомогательных упражнений, она подходит тем людям, кто уже прозанимался в зале хотя бы несколько месяцев и научился контролировать свои мышцы.

4 августа 2015
  • 85
Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов

4 августа 2015
  • 0
В этой статье рассматриваются положительные и отрицательные стороны высоко- и низкочастотных тренировок, предлагаются рекомендации, в каком случае каждый их этих видов будет более полезным. Это будет односторонняя дискуссия, т.е., практически лекция, поэтому запасайтесь терпением и попкорном.

3 августа 2015
  • 85