Спортивные попки, #22

7 августа 2015
  • 85
Данная программа состоит из вспомогательных упражнений, она подходит тем людям, кто уже прозанимался в зале хотя бы несколько месяцев и научился контролировать свои мышцы.

4 августа 2015
  • 85
Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов Юрий Леонов

4 августа 2015
  • 0
В этой статье рассматриваются положительные и отрицательные стороны высоко- и низкочастотных тренировок, предлагаются рекомендации, в каком случае каждый их этих видов будет более полезным. Это будет односторонняя дискуссия, т.е., практически лекция, поэтому запасайтесь терпением и попкорном.

3 августа 2015
  • 85
Образ мыслей это то, что большинство из нас даже и не пытается изменить. Мы смотрим на это как на что-то уже запрограммированное, данное нам в пользование на всю жизнь.

29 июля 2015
  • 68
Zaher Moukahal Zaher Moukahal Zaher Moukahal Zaher Moukahal

28 июля 2015
  • 85
Ученые выяснили, что традиионный спринт-тренинг помогает повысить частоту шага, тогда как резистентный спринт-тренинг активно задействует "быстрые" мышечные волокна, и, следовательно, способствует наращиванию мускулатуры.

27 июля 2015
  • 85