Практические рекомендации от одного из посетителей нашего сайта.

Большинство людей по-прежнему не имеют четкого представления о том, в чем заключается положительное влияние L-карнитина на здоровье, а также сколько карнитина необходимо их организму во время занятий фитнесом или бодибилдингом. Если вы – один из их числа, или давний потребитель карнитина, желающий «освежить» информацию, эта статья - для вас!

В бодибилдинге считается, что добавки, усиливающие выработку оксида азота, оказывают положительное воздействие на рост мышц и восстановление организма за счет увеличения притока крови к скелетным мышцам. Так ли это? Об этом вы узнаете из данной статьи.

КЛК – одна их тех добавок, о которых многие слышали, но никто ничего толком не знает. Результаты последних исследований показали, что КЛК обладает рядом положительных свойств для любителей бодибилдинга и других спортсменов.

Остеоартроз – чрезвычайно изнуряющее заболевание, сопровождаемое длительной болью и страданиями. Сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина – словно свет в конце туннеля. Эти вещества дают надежду на избавление от этой болезни.

О полезных свойствах этой известной натуральной добавки. В течение тысячелетий китайцы использовали это растение для облегчения астмы, слабости легких и других проблем дыхательных путей, а также оно применялось при венерических заболеваниях и как лекарство от рака.

Узнайте, что такое мелатонин, в чем его преимущества, зачем вам следует его принимать и много другой полезной информации, которую вы должны знать об этой добавке.

На первый взгляд, соевый протеин бесполезен для большинства спортсменов из-за низкого показателя биологической ценности – 74. Однако у него есть и положительные свойства. Какие именно - читайте в статье.

С 70-ых годов 20 века 5-HTP появился в некоторых странах Европы как лекарственное средство. Согласно результатам исследований, при приеме 5-HTP некоторые люди испытывали улучшение настроения, уменьшение тревожности, снижение аппетита и улучшение сна.
Как действует 5-HTP, каковы показания к приему и признаки дефицита, как следует принимать добавку и есть ли побочные эффекты...

Спортивные добавки содержащие гуарану уже давно представлены на рынке в широком разнообразии. А что представляет собой сам компонент - гуарана, мы и собираемся рассказать в этой статье.