На первый взгляд, соевый протеин бесполезен для большинства спортсменов из-за низкого показателя биологической ценности – 74. Однако у него есть и положительные свойства. Какие именно - читайте в статье.

31 мая 2011
  • 68
С 70-ых годов 20 века 5-HTP появился в некоторых странах Европы как лекарственное средство. Согласно результатам исследований, при приеме 5-HTP некоторые люди испытывали улучшение настроения, уменьшение тревожности, снижение аппетита и улучшение сна.
Как действует 5-HTP, каковы показания к приему и признаки дефицита, как следует принимать добавку и есть ли побочные эффекты...

24 мая 2011
  • 51
Спортивные добавки содержащие гуарану уже давно представлены на рынке в широком разнообразии. А что представляет собой сам компонент - гуарана, мы и собираемся рассказать в этой статье.

19 мая 2011
  • 51
Одна из самых распиаренных добавок, которая успешно продается до сих пор. Читайте, как работает хитозан, свойства, рекомендации по приему и противопоказания.

1 мая 2011
  • 51
Антиоксидантные свойства АЛК настолько велики, что некоторые ученые называют ее «универсальным антиоксидантом». В ходе исследований было установлено, что АЛК функционирует в комплексе с витаминами C и E, увеличивая их эффективность в борьбе со свободными радикалами.

28 апреля 2011
  • 51
Экдистерон представляет собой мощное соединение стероидной структуры. Согласно результатам научных исследований, препарат позволяет максимизировать ваш генетический спортивный потенциал. А самое приятное – экдистерон безопасен и эффективен для мужчин, женщин и даже подростков.

26 апреля 2011
  • 68
Тирозин относится к заменимым аминокислотам. Образуется в организме человека из фенилаланина, причем обратное превращение невозможно. Тирозин - это исходное соединение, что обуславливает его важную роль в выработке гормонов.

21 апреля 2011
  • 51
Обладая седативными свойствами, Кава часто используется людьми, страдающими от эмоционального перенапряжения. Атлетам также может быть полезно применять добавки с Кава-Кава для компенсации чрезмерных нагрузок от силовых тренировок, ведь напрягаются не только мышцы, но и нервная система.

19 апреля 2011
  • 68
Какие функции выполняет глютамин, чем он может помочь при силовых тренировках, ожидаемые эффекты и рекомендации по приему.

11 апреля 2011
  • 68
Если вы хотите прибавить в объемах, можете попробовать такую спортивную добавку как гейнер. Далее мы расскажем, что это такое и чем его едят.

7 апреля 2011
  • 68