Подразделы: Калорийность продуктов | Рецепты правильного питания | Диеты | Витамины справочник

Знаю хороший способ, как уменьшить тягу к вредным продуктам. Вы все их знаете: чипсы, гамбургеры, хот-доги, пирожные, кола и т.д.

29 сентября 2013
  • 68
Ответы на вопросы о том, что такое низкоуглеводная диета. Результаты некоторых исследование, опровержение мифов.

15 июля 2013
  • 68
В 2006 году Управление Здравоохранения США отдало распоряжение, согласно которому все рестораны Нью-Йорка были обязаны до июля 2008 исключить из своих меню все продукты, содержащие транс-жиры.

1 июля 2013
  • 85
Большинство спортивных добавок для приема перед тренировками содержат кофеин в той или иной форме. Интересно, что эквивалентное содержание кофеина, как в кофе, так и в самых популярных энергетических напитках, почти совпадает.

17 июня 2013
  • 68
Начнем с простого обзора того, как углеводы перерабатываются в нашем организме. Вначале вы съедаете, или выпиваете что-то с высоким содержанием углеводов...

27 мая 2013
  • 68
Недостаток витамина D испытывают 75% белого населения и 90% жителей неевропейского происхождения! Чем это грозит?

4 марта 2013
  • 68
Сейчас мы бы хотели поговорить с тобой об одной из самых важных тем. Поставь рядом тарелочку с фруктами на всякий случай, удобно расположись и вникай. Речь пойдет о питании беременной – твоем питании сегодня.

21 января 2013
  • 68
Ответы на вопросы о том, почему же мне никак не худеется, несмотря на то, что делаю все правильно, я пыталась найти в течение длительного времени на просторах интернета и в реальной жизни.

2 января 2013
  • 85
Дробное питание - основа успешного похудения и даже набора массы. Да, разница всего лишь в размере порций, а правило одно - есть нужно каждые 3 часа! Проблема в том, что это жутко неудобно и непривычно. Менять свои привычки - самое сложное на свете!

18 октября 2012
  • 85
Увеличение веса – это не хобби, а настоящая работа, требующая много времени и упорства. Большинству бодибилдеров за нее не платят ни цента, но желающих накачаться с каждым годом все больше и больше.

13 августа 2012
  • 68