Очень немногие люди имеют неограниченную веру в свои способности. Для большинства уверенность является самым трудным для совершенствования качеством. Как и многие черты характера уверенность в себе воспитывается с самого детства...

14 мая 2012
  • 85
Хотелось бы подготовить наших читателей к такому отвратительному явлению, как общественное неприятие ваших успехов в фитнесе или бодибилдинге. Как только вы улучшите свою фигуру до такой степени, что разница "ДО" и "ПОСЛЕ" будет заметна окружающим, они направят на вас словесный поток своей черной зависти.

9 мая 2012
  • 85
Сегодня на тренировке поймал себя на мысли, что думаю о чем угодно, но только не о тренировке. Нет, конечно, во время подхода мысли только о том, как выжать вес, но вот между подходами и на разминке...

27 февраля 2012
  • 85
Большинство людей с ожирением, считают, что похудеть очень сложно – нужны специальные упражнения, специальное меню и т.д. На самом деле, путь к красивой фигуре не так уж сложен, но надо хотя бы знать, что может вам помешать.

16 января 2012
  • 85
Сразу скажу - я никогда, никогда, не была худенькой. в возрасте 12 лет я была квадратиком весом в целых 53 килограмма! когда летом после пятого класса я уехала в деревню мне удалось похудеть благодаря.

28 октября 2011
  • 85
Я развожусь. Нет, что вы, не надо меня жалеть! У меня все хорошо и замечательно... сейчас уже, когда после решения о том, что наш пятилетний брак с мужем оказался самообманом, не способным принести счастье и должен быть расторгнут, прошел месяц.

28 октября 2011
  • 85
Вот и настал этот момент. Ведущий называет твое имя и ты выходишь на сцену. Дрожь в коленках, сердце бьется с неймоверной скоростью, но ты стараешься не показывая своего волнения, уверенной походкой продолжаешь свой путь.

2 октября 2011
  • 85
Одни люди находят в себе силы для борьбы с ленью, другие же – никак не могут подобрать противоядие, постоянно наступая на одни и те же грабли. Что интересно, часто вполне осознанно. Так что же такое «лень»?

11 сентября 2011
  • 85
Привет! Вот мой ответ на вопросы многих как "быстро" постройнеть. Делюсь своими секретами подготовки к фотосъемке когда времени остается очень мало. День рождение, свадьба, встреча Нового года.

9 сентября 2011
  • 85
Не каждый может понять эту ситуацию, которая произошла со мной. Зимой этого года я включила все свои провода от желудка до головного мозга и поняла, что пора уже начать худеть.

14 августа 2011
  • 85