Как много информации о тренировках и питании нужно знать, чтобы похудеть или подкачать мышцы? На самом деле - минимум. Вся информация помещается в тонкую книжечку.

8 марта 2014
  • 85
Завернутые на фитнесе, т.е. мы с вами smile убеждены, что все толстые мечтают иметь спортивную фигуру.

22 сентября 2013
  • 85
В этой статье мы расскажем вам о 7 уроках Брюса Ли. Благодаря им мы совершенствуемся как тренеры, учителя и ученики. Эти уроки учат нас больше любить жизнь. Они помогут и вам, при условии...

19 августа 2013
  • 68
Думаю, каждый сталкивался с этой неприятной проблемой. Возможно, я и преувеличиваю, что с этим сталкивался каждый, но каждый второй это точно. Так думать дает мне право мой опыт.

18 августа 2013
  • 85
В моем понимании, это способность заставить себя делать то, что тебе не хочется или не нравится. Если вас заставил кто-то другой или заставили обстоятельства, это не сила воли, а стороннее принуждение.

14 июля 2013
  • 85
Как всё таки трудно заставить себя заниматься фитнесом, если не можешь преодолеть собственную лень!И одной мотивации порой бывает не достаточно. Почему? Лично я делю лень на 2 категории:психологическая и физическая.

5 июня 2013
  • 68
Можно ли сказать, что популярные спортсмены не влияют на наше желание заниматься спортом? Однозначно влияют! Но можно ли достичь тех результатов, которых добились они? Да.

28 мая 2013
  • 68
Начинать никогда не поздно, но лучше – раньшеОбщий привет всем фитфановцам, а levmarinka - персональный привет!

24 мая 2013
  • 85
Вот уже несколько дней меня не покидают мысли о том, как мне хочется достучаться до тех, кто только начинает свой путь здорового образа жизни и правильного питания.

30 марта 2013
  • 68
Здравствуйте, дорогие фитфановцы! Вот и мы с мужем пораздавали своих детей, кого женили, кого замуж отдали, решили тряхнуть сединой и пойти в тренажерный зал.

19 января 2013
  • 85