Нас уже 22480... Присоединяйся!                 Войти | Зарегистрироваться
Контроль веса Калькуляторы Фотогалерея Блоги Форум
Вы здесь: Fitfan.ru - главная » Мотивация
Мотивация

Похудение с 81 кг до 59 кг менее чем за год!

Когда Ванесса родила первого ребёнка, она набрала почти 37 килограммов, и ей угрожал сахарный диабет. После рождения второго ребёнка, она решила, что хочет вернуть себе былую стройность. И она добилась успеха! Вот её история.
  26 февраля 2009
  • 85
45

Нет результата от тренировок? Узнай основные причины...

Многие начинающие бодибилдеры посещают зал каждый день , занимаются по нескольку часов, но едва ли достигают каких-либо значительных результатов на пути к совершенному телу. В этой статье мы с вами попробуем рассмотреть основные причины неудач при работе на набор мышечной массы и потерю жира. Пусть эта статья станет руководством на пути к гарантированному успеху.
  27 января 2009
  • 85
7

Пузо — это задница спереди

Любой адекватный человек знает, что быстро похудеть нельзя. Быстро — это только с помощью липосакции. А вот избавиться от лишнего веса естественным путем — непростой процесс, который требует упорства, целеустремленности, непоколебимого желания и времени.
  9 июля 2008
  • 85
10

Чудо методики для красивой фигуры?

Если вы хотите иметь красивую фигуру, вы должны уяснить раз и навсегда, что в мире не существует никаких специальных методик, супер программ, таблеток, тренажеров и прочих средств, которые помогут вам. sad Много чего рекламируется, но лишь для того, чтобы заработать на доверчивых "лохах" денег.
  27 июня 2008
  • 85
15

Как тренироваться с высоким ростом?

Прибавленные 2-3 кг мышц на культуристе ростом выше 180 см почти не видны, а вот невысокого качка превращают в Геракла. Тем, у кого рост 172-175 см достаточно весить под 90 кг, чтобы производить убойное впечатление...
  28 апреля 2008
  • 85
21

10 советов на тему массы

Перед вами 10 советов, которые наверняка помогут вам поднять уровень метаболизма, без риска впасть в состояние отрицательного азотистого баланса. А это и есть путь к массе — раскрутить тренингом внутреннюю энергетику до предела и вместе с тем обильно насытить мышцы строительным материалом для роста — протеином, углеводами и жирами.
  16 апреля 2008
  • 68
9
Ожерелье снимает усталость, увеличивает выносливость Спортивные гели с наночастицами золота Суппорты с наночастицами титана

Знай меру в тренировках!

Есть качки, которые готовы во всем себе отказать ради спорта. Они ничего не знают и ничего не хотят знать, кроме тренировок. Они пропадают в зале с утра и до вечера, позабыв про семью и друзей.. Что это за "болезнь"?
  14 апреля 2008
  • 68

Застойный качок

Такие качки есть в любом зале. Они тренируются едва ли не с большим упорством, чем остальные. Да вот только их титанические усилия приносят мало результата. Набор силы и массы у них идет гораздо медленнее, чем у других. Почему?
  11 апреля 2008
  • 85
1

Легкий способ похудеть действительно существует

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы — все это сопутствует накоплению лишнего жира на животе, бедрах, ягодицах и появлению "апельсиновой корки". Настало время начинать новую жизнь: изменить питание, заняться спортом, похудеть. И не со следующего месяца или с понедельника, не к весне или к отпуску, не к свадьбе или ко дню рождения подруги, а прямо сейчас! Ведь похудеть — это легко!
  27 марта 2008
  • 85
11

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Фитнес клуб, который вы посещаете, имеет свой сайт?
Да
Нет
Не знаю и не знаю как найти у гугле belay