Нас уже 22479... Присоединяйся!                 Войти | Зарегистрироваться
Контроль веса Калькуляторы Фотогалерея Блоги Форум
Вы здесь: Fitfan.ru - главная » Книги по бодибилдингу и фитнесу
Электронные книги по бодибилдингу

5 февраля 2009

Красота силы

В.М. Шубов | 1.37 Mb

Предисловие
Приглашение в страну здоровья, силы и красоты
Атлетом может стать каждый
- Доступно всем
- Спешите медленно
- Приступаем к тренировкам
Скульптор своего тела
- Для развития плеч
- Развитие мышц груди
- Развитие мышц спины
- Развитие мышц бедра
- Развитие брюшного пресса
- Развитие мышц рук
- Для мышц предплечья и голени
О раздельных тренировках и других приемах
Индивидуальный подход

krasotasili.zip [1.37 Mb] (cкачиваний: 1589)
Ваша оценка: 
 (голосов: 4)
Комментарии:
San-tau 3 сентября 2009 14:21
Книга моей молодости. Одна из первых изданных на эту тему книг. Она лежала в каждой "качалке", была настольной книгой атлетического зала.
Добавление комментария
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:
Код:Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить код
Введите код:

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Фитнес клуб, который вы посещаете, имеет свой сайт?
Да
Нет
Не знаю и не знаю как найти у гугле belay